Onze vitaminen en supplementen boost is speciaal afgestemd op de behoeften van de moderne vrouw. Want het is niet altijd eenvoudig om elke dag weer een menu samen te stellen, waarin alle voor vrouwen benodigde stoffen in voldoende mate aanwezig zijn. 
Voedingsstoffen en vitamines hebben meer invloed op je dagelijks functioneren dan je misschien denkt en gezonde en gevarieerde voeding is daarom extra belangrijk.
Wil je daar verandering in aan brengen doe het dan geleidelijk en verander niet te plots, maar pas je leef- en eetpatroon geleidelijk aan en zorg ervoor dat je verschillende soorten voedsel uit elke belangrijke voedselgroep eet. 
Een gezond voedingspatroon bestaat uit:
55% complexe koolhydraten zoals bonen, bruine rijst en volkorenbrood.
30% gezonde Omega vetten.
15% eiwitten (proteïnen) die zijn te vinden in kip, vis, en magere yoghurt.
En dagelijks minstens 2 liter vocht (water) per dag.